Schlagwort: Gerstensaft

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    Viele Menschen treiben Sport, um das Muskelwachstum voranzutreiben. Viele Freizeitsportler wundern sich, dass der erwartete Muskelzuwachs trotz eines intensiven Trainings ausbleibt. Sportler haben einen erhöhten Nährstoffbedarf, vor allem wenn sie Leistungssport betreiben oder ihre Muskeln zum Wachstum anregen wollen. Mit der täglichen Nahrung kann man häufig gar nicht so viele Nährstoffe aufnehmen, wie die Muskeln…