Schlagwort: Muskelaufbau

  • Glutamin Proteinbiosynthese

    Glutamin bzw. Glutaminsäure ist eine nicht-essentielle Aminosäure, da sie der Körper aus anderen Aminosäuren (insbesondere aus Valin und Isoleucin) herstellen kann. Ihre Zufuhr kann jedoch nötig und sinnvoll sein, da der Körper diese Aminosäure bei Anstrengungen und hohen Leistungen nicht selbst bilden kann. Wichtig bei der Zufuhr von L-Glutamin ist weniger die Dosis, als vielmehr…

  • Arginin beim Muskelaufbau und Training

    Unsere moderne Gesellschaft ist oftmals in vielen Bereichen gespalten. Ob die wachsende Kluft zwischen arm und reich, das Unverständnis von Vegetariern gegenüber Fleischessern und umgekehrt und ganz speziell die Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten im Vergleich zu den Couchpotatoes, die mit Sport nur durch das Fußballspiel im Fernsehen in Berührung kommen. Doch der Wandel…